研究：少量运动也能增加大脑体积 这是真的吗？

　　1、少量运动也能增加大脑体积？这是什么说法？

　　2、研究结果表明，即使是很小的行为改变，如每天步行15分钟或走楼梯而不是乘电梯，也可能对大脑产生实质性的积极影响，并可能抵消与年龄有关的脑物质损失和神经退行性疾病的发展。特别是老年人已经可以从适度增加低强度的体育活动中获益。

　　3、少量运动能不能增加大脑体积咱们不知道，但是能增强身体素质这倒是真的！所以，朋友们，动起来吧！

　　以上就是关于的相关消息了，希望对大家有所帮助！