男子半年不用洗发水 秃顶变满头黑 具体如何防脱

　　近日，一男子称自己坚持近半年用清水洗头效果意外。曾经脱发秃顶，现在已经变满头黑发。

　　男子表示，自己不仅不用洗发水，还十分注意饮食健康。戒掉外卖，食用油换成更好更贵的，适当吃一些补品。

　　如何科学防脱发?

　　1.

　　首先要保持愉悦的心情，精神压力大是造成脱发的原因之一。

　　2.

　　要保持对头发的经常清洁，选用无刺激的洗发水，水温也不宜过冷过热。

　　3.

　　应该保证充足的睡眠。

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