著名民间中医武汉洪夏生讲述中医“气”和“血

　　咱们先来看下“气”。

　　气是维持人体生命活动的基本物质。人体的生命活动需要营养物质来维持，人体必须从外界摄取营养物质，包括肺从自然界吸入的清气和由脾胃所化生的水谷精微之气，以此维持正常的生理活动。人体的气

　　气是活力很强的精微物质，能激发和促进人体的生长发育以及各脏腑、经络等组织器官的生理功能;能推动血液的生成、运行，以及津液的生成、输布和排泄等。气能维持体温、温暖内脏、提高内脏机能。如果人体内“气”不足，则会导致畏寒肢冷、血运迟缓等。气还能护卫肌肤，抗御邪气。中医用“正气”代表人体的抗病能力，用“邪气”表示一切致病因素，因此，如果正气不能抵御邪气，人就会生病。

　　气可以调节汗水与经血的分量，调整体内物质的排泄。主要是对血、津液等液态物质的稳固、统摄，以防止无故流失的功能。如果气的这种功能不足，人便会出现血汗、盗汗、遗尿、遗精等症状。

　　气可为机体脏腑功能活动提供营养物质。通过气的运动，人体内部可产生各种变化，比如将血转化成精，或者将津液转化成汗，使气、血、津液和精相互循环变换。如果气的这一功能失常，会影响到气、血、津液的新陈代谢，影响到食物的消化吸收，影响到汗液、尿液和粪便等的排泄。

　　下面咱们再来看看“血”。

　　血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一，主要指血液。血是运行于脉中，环流周身，具有营养作用的红色液体。脉是血液运行的管道，又称“血府”。脉具有运行血液的作用，血液在脉中循环于全身，内至脏腑，外达肢节，为生命活动提供营养物质，发挥 营养和滋润作用。在某些因素的作用下，血液不能在脉内循行而溢出脉外时，称为出血，即“离经之血”。

　　血有营养和滋润的作用，脾胃为气血生化之源。血主要

　　血是神志活动的物质基础，血气的充盛、血脉的和谐运行可以让人精神充沛、神志清晰、感觉灵敏、活动自如。只有血液供应充足，人的神志活动才能正常进行。

　　综上所述，可见“气”和“血”在人体内的地位是举足轻重的，因此，咱们一定要好好养护咱们的气血。

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